Espace Lehena – Biarritz
Centre inter-associatif
Une maison associative chaleureuse Où échangeS, reflexionS et pratiques corporelles créent du lien.
Ce que propose l’Espace Lehena
Pratiques corporelles
Yoga et Qi Gong pour se détendre, renforcer le corps et cultiver l’harmonie intérieure.
Culture – Philosophie – Volontariat
Activités culturelles, éveil à la philosophie et application citoyenne par le volontariat pour se relier à soi, aux autres et au monde.,
Ateliers
Ateliers pour enfants et adultes afin de développer la créativité, l’expression et les capacités intellectuelles.
Activités hebdomadaires
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Pratiques corporelles



Kundalini Yoga – Diégo:
Lundi 9h30 & 12h30Hatha Yoga – Christopher:
Lundi 19h & Jeudi 10h45Qi Qong- Isabelle:
Lundi 8h30 -
Culture – Philosophie – Volontariat

Centre Anabab · Biarritz
Programme d’activités
Octobre – décembre 2026Philosophie pratique, conférences, café philo, ateliers-concerts, nutrition, ciné débats et visite du musée.
Octobre 2026
Mercredis 7 et 14 octobre 2026 · 19h30
Premiers cours de philosophie pratique
Deviens Philosophe !
Dire oui à la vie, devenez les acteurs de votre propre transformation ! Partez à la découverte des grandes philosophies et des grands philosophes d’Orient et d’Occident, et explorez leur application concrète dans la vie quotidienne.
Découvrir le programme de philosophieSamedi 17 octobre 2026 · 19h30
Atelier-Concert
Chants du Monde, Basques, Mantras
On vous propose de venir chanter tout autant qu’écouter. Les chants proposés font voyager au cœur de notre humanité.
Intervenants : Quitterie Setoain : n’goni, triki, chant – Fabrice Dang : guitare, calebasse, chant
Tarif : 15/12 €
Samedi 24 octobre 2026 · 9h30 à 12h30
Atelier Déjeuner/Nutrition
Comment manger pour préserver mon énergie et ma silhouette ?
Découvrez les clés d’une alimentation qui augmente l’énergie tout en respectant votre corps.
Intervenant : Nathalie Graciet, coach en Rééquilibrage Alimentaire et Nutrition
Tarif : 35 € (déjeuner inclus/à emporter)
Novembre 2026
Vendredi 6 novembre 2026 · 19h30
Conférence
La plus belle manière de vivre
Décide-t-on de devenir celui que l’on est ? Rien n’est moins sûr, et tant mieux ! L’existence nous révèle souvent un chemin plus vaste que nos propres projets. Apprendre à accueillir ce que la vie nous offre, c’est peut-être découvrir la plus belle manière de se réaliser.
Intervenant : Bertrand Vergely
Bertrand Vergely, agrégé et docteur en philosophie a enseigné à l’Institut d’études politiques de Paris et à l’Université d’Orléans, écrivain.
Tarif : 10 / 8 €
Vendredi 13 novembre 2026 · 19h30
Café Philo
Peut-on freiner le développement technologique de l’humanité ?
Intervenant : Fabien Amouroux, centralien et philosophe
Tarif : 6 €
Jeudi 19 novembre 2026 · 19h30
Conférence
De Thalès à Einstein : l’émergence de la pensée scientifique.
L’humanité n’est pas arrivée d’un coup à la compréhension scientifique du monde : il a fallu tâtonner dans bien des directions. La religion l’a tantôt accompagnée, tantôt rejetée. Comprendre cette trajectoire est essentiel pour se préparer au monde de demain
Intervenant : Fabien Amouroux, centralien et philosophe
Tarif : 8 / 6 €
Vendredi 20 et samedi 21 novembre 2026 · 19h30
Ciné débat – Écho du FIPADOC – Biarritz 2026
Le dilemme d’Hippocrate de Guillaume Estivie
Film documentaire, à l’hôpital de Saint-Nazaire, un philosophe dirige, pour la première fois, un comité d’éthique clinique. Entre science et conscience, la médecine s’y réinvente…
Le film sera suivi d’un débat.
Tarif : 10 €
Décembre 2026
Samedi 5 décembre 2026 · 19h30
Atelier-Concert
Chants du Monde, Basques, Mantras
On vous propose de venir chanter tout autant qu’écouter. Les chants proposés font voyager au cœur de notre humanité.
Intervenants : Quitterie Setoain : n’goni, triki, chant – Fabrice Dang : guitare, calebasse, chant
Tarif : 15/12 €
Jeudi 10 décembre 2026 · 19h30
Ciné débat – Écho du FIPADOC – Biarritz 2026
Le cycle de l’amour
Nous avons une chance inouïe de pouvoir projeter le film d’Orlando von Einsiedel
Une histoire vraie aux superlatifs trop pauvres pour la qualifier.
En Inde, en 1977, un jeune « intouchable » vit dans les rues de Delhi. Une prédiction lui a été faite. Il croit la reconnaître en une Suédoise. Il achète alors un vélo et se lance dans un périple de 10 000 km.
Exceptionnel – À ne pas rater !!! Le film sera suivi d’un débat…
Tarif : 10 €
Samedi 12 décembre 2026 · 9h30 à 12h30
Atelier Nutrition
Comment manger pendant les fêtes ?
Apprenez à vous faire plaisir sans exploser la balance …
Intervenant : Nathalie Graciet, coach en Rééquilibrage Alimentaire et Nutrition
Tarif : 35 € (déjeuner inclus/à emporter)
Jeudi 17 décembre 2026 · 19h30
Ciné débat – Écho du FIPADOC – Biarritz 2026
Le cycle de l’amour
Nous avons une chance inouïe de pouvoir projeter le film d’Orlando von Einsiedel
Une histoire vraie aux superlatifs trop pauvres pour la qualifier.
En Inde, en 1977, un jeune « intouchable » vit dans les rues de Delhi. Une prédiction lui a été faite. Il croit la reconnaître en une Suédoise. Il achète alors un vélo et se lance dans un périple de 10 000 km.
Exceptionnel – À ne pas rater !!! Le film sera suivi d’un débat…
Tarif : 10 €
Samedi 19 décembre 2026 · 10h à 12h
Visite
Visite du Musée « Asiatica » – Biarritz
Visite centrée sur le département Tibet – Rdv sur place à 09h45
Lieu : Musée « Asiatica » – Biarritz
Informations pratiques et réservations
Centre Anabab
Rond -Point de l’Europe, Biarritz
05 59 23 64 48Visite du 19 décembre : Musée « Asiatica » – Biarritz. Rdv sur place à 09h45.

Cours de philosophie pratiques – ANABAB
Mardi & Mercredi 19h30 -
Ateliers réguliers
Planning hebdomadaire
LUNDI
10h-11h : Yoga – Diego
12h30-13h30 : Yoga – Diego
19h-20h15 : Yoga – Christopher
19h-21h : Dessin – Clémence
MARDI
9h-10h15 : Yoga – Flavio
13h45-15h45 : Chant – Jason
MERCREDI
9h-18h30 : Ingénierie pour enfants – Victoria
JEUDI
10h45-12h : Yoga – Christopher
17h45-19h45 : Yoga – Flavio
18h-19h30 : Chant – Jason
19h30-20h30 : Yoga – Marie
20h-22h : Théâtre – Samir
SAMEDI
9h-18h : Ingénierie pour enfants – Victoria
Ils témoignent:
Un lieu accueillant où l’on sent le sérieux et la qualité des pratiques proposées’
– Gérard L, participant aux ateliers de Qi Gong
On n’imagine pas trouver un espace aussi apaisant et stimulant au cœur de Biarritz.
– Frédérique B, participante aux cours de philosophie
Je suis venu pour me détendre avec le yoga et j’ai découvert un lieu de rencontres et d’amitié.
– Rose M, participante aux cours de yoga et de philosophie

